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eCycling Trainingsplan & Renntipps

Die Zwift Racing League ist in eine neue Saison gestartet. Das erste Rennen ist immer aufregend und Bedarf einiges an Vorbereitung. Jetzt geht die eCycling Saison los! Aber wie trainiert…

Training. Leistung. Tests.

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Wiedereinstieg ins Schwimmtraining

Nach einer längeren Unterbrechung, egal ob eine freiwillige Pause oder unfreiwillig wegen geschlossener Schwimmbäder, wieder anzufangen, ist nicht einfach. Die mühsam erarbeitet Fitness ist fast weg und das Wassergefühl scheinbar…
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Personal Best Day

Als wir von der Idee des Personal Best Days gehört haben, war uns klar, dass wir dabei sind. Und zwar um euch zu unterstützen! Wir haben euch einen Trainingsplan erstellt,…
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Alternative Wettkämpfe und Rennen

Du willst endlich Rennen fahren, einen Wettkampf bestreiten? Wer trainiert, der möchte irgendwann auch seine Leistungen zeigen können. Das Ziel ist schließlich oft unser Antrieb im Training. Doch wenn es…

Erfahrungen. Rennberichte. Experimente.

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Paar Zeitfahren Schwesing

Wir finden ja, dass das Wichtigste beim Sport (und auch nicht nur dabei) ist, Spaß zu haben! Darum machen wir auch machmal Dinge, die vielleicht nicht perfekt in den Trainingsplan…

Ernährung. Regeneration. Psychologie.