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eCycling Trainingsplan & Renntipps

Die Zwift Racing League ist in eine neue Saison gestartet. Das erste Rennen ist immer aufregend und Bedarf einiges an Vorbereitung. Jetzt geht die eCycling Saison los! Aber wie trainiert…

Training. Leistung. Tests.

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INSCYD Leistungsdiagnostik

Wir freuen uns, euch ab sofort eine Leistungsdiagnostik auf höchstem Niveau anbieten zu können. Mit INSCYD können wir deine Leistungsfähigkeit beim Radfahren und Laufen detailliert untersuchen und tieferen Einblick in…
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Training Stress Score

"Ich muss wirklich in der Lage sein, die Trainingsdosis genauer als 2 x 20 Minuten Intervalle mit FTP zu quantifizieren. Ich brauchte einen Wert." Das sagte Hunter Allen zu Dr.…
Version 2

Cyclocross Training – Der Einstieg

Cyclocross erfreut sich (wieder) großer Beliebtheit. Doch was ist das besondere an dieser Sportart? Wie sieht das perfekte Cyclocross Training aus? Und was muss man mehr können, als einfach "nur"…

Erfahrungen. Rennberichte. Experimente.

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Landesmeisterschaft Berg

Nach einer gefühlten Ewigkeit tauchen langsam wieder die ersten richtigen Rennen im Kalender auf. Schon das allein ist mir Motivation genug, sodass ich nicht wählerisch bin, was die Disziplin angeht.…
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Triathlon Bundesliga auf Zwift

Was braucht es, um ein virtuelles Radrennen in der 2. Bundesliga Triathlon zu gewinnen? Ein kleiner Rückblick auf das Zwift Rennen der 1. und 2. Triathlon Bundesliga am letzten Wochenende…
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Zwift Tri Series

Vielleicht erinnert ihr euch ja noch an meinen Beitrag zu alternativen Rennen und Challenges. Wie es der Zufall so will, wurde kurze Zeit später die Zwift Tri Series angekündigt. Eine…

Ernährung. Regeneration. Psychologie.