Kategorie: Sportwissenschaft

Training Stress Score

„Ich muss wirklich in der Lage sein, die Trainingsdosis genauer als 2 x 20 Minuten Intervalle mit FTP zu quantifizieren. Ich brauchte einen Wert.“

Das sagte Hunter Allen zu Dr. Andrew Coggan und das Ergebnis seiner Überlegungen war der Training Stress Score (TSS).