Krafttraining

Krafttraining, Training

Krafttraining für Radfahrer:innen im Winter

Stärkere Basis im Winter aufbauen, neuromuskuläre Ansteuerung verbessern und in der Saison bessere Performance abrufen können.

Base, Training

Die Base-Phase: Fundament deiner Form

Base-Phase: mehr als nur Grundlagentraining! Low intensity, high intensity, Krafttraining und alternatives Training für eine solide Base.