Rennrad Rennen erfordern die verschiedensten Fähigkeiten und variieren je nach Distanz und Höhenprofil.
Unsere Pläne versuchen dich bestmöglich auf die Herausforderungen vorzubereiten. Sie ermöglichen dir, gezielt an deinen Schwächen zu arbeiten und deine Stärken weiter auszubauen.
Mit unseren ready-made Trainingsplänen kannst du dich selbstständig auf dein Ziel vorbereiten. Das Mix-and-Match-Prinzip ermöglicht dir eine individuelle Saisongestaltung. Du bleibst flexibel und profitierst trotzdem von einem strukturiertem Trainingsaufbau nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Vorbereitung
Fitness steigern
spezifische Vorbereitung
Saison-Highlight
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Die Schlüsselphasen sind Base und Build. Diese solltest du unbedingt absolvieren, um deine Fitness nachhaltig auszubauen!
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Wir bieten auch custom Trainingspläne, Coaching und sportwissenschaftenliche Beratung an!
